女性に多い冷え性 -2
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また､無理なﾀﾞｲｴｯﾄも冷え性に関係があります｡食事制限などの無理なﾀﾞｲｴｯﾄは､月経不順を招きます｡そうするとやはりﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが崩れてしまい自律神経に影響を与えるのです｡
また低血圧の人や栄養不足の人は普通の人よりも血液を運ぶ力が弱いので貧血になりやすい状態です｡貧血になると体内にちゃんと血液がいきわたらないために冷え性を引き起こしてしまいます｡
冷え性を改善するためにも､ﾀﾞｲｴｯﾄをするためにも､運動をするのが一番です
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