電気毛布は冷え性の敵？
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冷え性の方によくいらっしゃるのが､夜なかなか眠りに付くことができないという人です｡体が冷えてしまって冷たい布団では寒くて眠れない､そんな方はもしかしたら電気毛布を使っているのではないでしょうか？
電気毛布は確かに温かいのですが､間違った使い方をしてしまうと逆に体を疲れさせてしまったり健康に悪影響を与えてしまう場合があります｡
電気毛布で温かく寝たのに､なぜか朝起きたときに疲れが取れていなかったりだるかったり､と感じたことはありませんか？
人間は､眠っている間体温を低く維持し､ｴﾈﾙｷﾞｰ代謝を抑制することによって心臓や脳を休ませています｡
けれど､電気毛布を使って一定の温かい温度を保ちながら寝てしまうと､眠っている間になかなか体温が下がらず､体が思うように休めなくなってしまうのです｡
それに､布団が温かくなりすぎていると､私たちは必要以上に汗をかいてしまうために疲れてしまいますし､皮膚にもよくありません｡
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