隠れ冷え性

手や足は温かく､自分では全く冷え性だと思っていない方でも､内臓の温度が低くなってしまっている人は隠れ冷え性の可能性があります｡

冷え性は病気ではないのですが､放っておくと他の病気の原因になってしまうかもしれません｡
ですが､自分が冷え性であることを自覚し､自分の体の状態に気を配ってあげれば改善することができます｡

まずは､自分の健康状態を把握することから始めましょう｡

冷え性は､血液の循環が悪くなってしまうため引き起こされるものです｡平熱が低いと､基礎代謝も低くなってしまうので血液の流れが悪くなりがちです｡平熱が36℃以下の方は冷え性に注意してみてください｡

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